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性愛結束後,因為口乾舌燥,總愛喝冰涼的飲料,或者因為體力消耗過大,習慣倒頭就睡,也有的夫妻做完愛就立刻沖洗身體……殊不知,這些行為對房事後的夫妻雙方身體和心理都有許多的負面影響。現在,就聽專家為你盤點,性愛後不該急著做的6件事。

1. 馬上拿起手機

我們沉迷在手機的這個時代,性行為後馬上拿起手機談話發訊息,會讓你的伴侶覺得自己被利用,忽視對方,完成性愛後,直接拿起您的手機,絕對不可以。

2. 不能馬上睡覺

性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡性愛後倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

通常,夫妻在享受過性生活時,從雙方興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘左右,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度的緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而且從興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,身體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

性生活後之所以有疲勞感,大多是由於控制排出精液的腦脊椎在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。

年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就難以消失。

性生活之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。

3. 不要直奔洗手間

  你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方“再來一次”的機會;

或者是你認為性愛“骯髒”,甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這樣的情況在女性身上更多見。

其實,享受性愛前後做好基本的清潔即可,人體有“自我防禦系統”,不會因為性愛後幾分鐘的纏綿,就給細菌開了便捷通道。

4. 誇自己的表現

性愛後不要自誇自己的表現

如果她/他覺得你好,肯定會說。

5. 不能馬上吹風

性生活後很可能會滿身大汗,喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活後,人體調節體溫的能力會減弱,容易受到風寒。

另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。

因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。

6. 不要分開就寢

夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒適,認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後,應該“破例”和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親暱、說會兒悄悄話。

同時,無論是一方還是兩人,激情過後立刻睡去,都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來,彼此就沒有時間去體會性愛後的甜蜜滿足感,也無法再次回味性愛中的激情。分床睡的話,還會讓伴侶誤以為,對方之前的所有熱情只是為了“性”。

圖片來源:網路攝取

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